El octavo concepto crucial es: la subluxación vertebral es causada por el estrés, el cual viene en tres “sabores” principales.
1. Estrés Físico (Trauma) 🦴 El estrés físico puede ser: Macro-traumas: Accidentes de carro, caídas fuertes (como cuando eras niño corriendo patines o bicicleta). Es fácil entender cómo esto desalinea una vértebra. Micro-traumas: Movimientos repetitivos o mantener la cabeza mirando hacia abajo por mucho tiempo (¡el famoso “cuello de texto” por el teléfono!).
2. Estrés Químico (Tóxico) 💊 Esto es lo que pones en tu cuerpo y tu medio ambiente: Mala alimentación. Medicamentos. Toxinas ambientales. (Para aprender más sobre cómo manejar el estrés químico, ¡pregunta por nuestros talleres en Align Life!)
3. Estrés Emocional (Psicológico) 💔 El impacto emocional es real y físico: Divorcios, separaciones. Pérdida de un ser querido. Grandes eventos traumáticos (como el Huracán María, que fue un estrés físico, químico y emocional a la vez).
El Problema de la Acumulación 📉 Estas tres formas de estrés se acumulan a lo largo de tu vida, creando y manteniendo la subluxación. Cuando tu sistema nervioso está interferido por esta acumulación, no puede funcionar bien. Mi pregunta es: ¿Cuánto estrés físico, químico y emocional se te ha acumulado hasta hoy? Ahora entiendes por qué te sientes como te sientes.
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